He Wei Jian Pi Gong – mave og milt form

Formålet er:

  • At forebygge og bedre sygdomme relateret til fordøjelsessystemet
  • At lindre og forebygge bl.a. forstoppelse, urolig eller nervøs mave, hæmoroider, diarre, mavesår.
  • At forebygge og bedre diabetes

Serien har derudover også en gavnlig virkning på hjertet og på lungerne.

De 8 bevægelser har fået navne for at lette udenadslæren.

  1. Alle floder fører til havet
  2. Den hellige hjort samler lykke
  3. Den hvide tiger understøtter tagbjælken
  4. Styrk den store harmoni
  5. Hjorten og tranen nyder foråret
  6. De 3 Yang bringer lykke
  7. Den gyldne hammer slår på mavens Shu punkt
  8. Phoenix bringer en hilsen